Kokteiliretseptid, piiritusjoogid ja kohalikud baarid

Kana ja suhkruga herne metsiku riisi salati retsept

Kana ja suhkruga herne metsiku riisi salati retsept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Retseptid
  • Koostisosad
  • Liha ja linnuliha
  • Kodulinnud
  • Kana
  • Populaarne kana
  • Kana ja riis

Väga luksuslik ja kõhutäis salat, mis sobib hästi eriliseks piknikuks või kergeks suviseks lõunaks. Parim on seda teha päev enne serveerimist.

Selle tegi 16 inimest

KoostisosadTeenib: 10

  • 240 g kuumtöötlemata metsikut riisi
  • 1,5 l vett
  • 75 ml äädikat
  • 3 supilusikatäit Dijoni sinepit
  • 1 supilusikatäis tuhksuhkrut
  • 1 tl soola
  • 1 küüslauguküüs, hakitud
  • 1 tl kuivatatud estragoni, murenenud
  • 1/2 tl musta pipart
  • 1/2 tl purustatud punast tšillit
  • 150 ml rapsi- või päevalilleõli
  • 425 g kuubikuteks keedetud kana
  • 3 pulka sellerit, viilutatud
  • 30 g hakitud värsket peterselli
  • 50 g viilutatud kevadist sibulat
  • 225 g kärbitud suhkruherneid
  • 60 g röstitud helvestatud mandleid

MeetodEttevalmistus: 25 minutit ›Küpsetamine: 20 minutit› Lisaaeg: 4 tundi jahtumist ›Valmis: 4 tundi 45 minutit

  1. Aja metsik riis ja vesi potis kõrgel kuumusel keema. Vähendage kuumust keskmisele madalale, katke kaanega ja hautage, kuni riis on pehme, kuid mitte pehme, 20–45 minutit, sõltuvalt riisisordist. Tühjendage liigne vedelik, koorige riis kahvliga ja keetke veel 5 minutit ilma kaaneta. Kraapige segamisnõusse ja jahutage jahedas.
  2. Vahusta väikeses segamisnõus äädikas, sinep, suhkur, sool, küüslauk, kuivatatud estragon, must pipar ja punased tšillihelbed ühtlaseks. Valage õli kastmesse õhukese ühtlase joana, samal ajal vahustades, kuni õli on täielikult kastmesse sulanud; kõrvale panema.
  3. Sega kana, seller, petersell ja kevadsibul jahtunud metsiku riisi hulka. Sega juurde kaste, kuni see on ühtlaselt segunenud. Kata riisisegu ja pane 4 tunniks kuni üleöö külmkappi.
  4. Lase väike kastrul kergelt soolaga maitsestatud vett keema. Lisage suhkruga herned ja küpseta kaaneta, kuni see on pehme, umbes 30 sekundit. Nõruta, seejärel kasta kohe küpsetusprotsessi peatamiseks mitmeks minutiks külma vette jääkülma. Kui herned on jahtunud, nõruta ja lõika 2-3 cm diagonaaliga tükkideks. Hoia serveerimiseni külmkapis. Sega herned ja röstitud mandlid riisisegusse vahetult enne serveerimist.

Hiljuti vaadatud

Arvustused ja hinnangudKeskmine globaalne hinnang:(21)

Arvustused inglise keeles (17)

õite järgi

Olen selle retsepti autor ja tahtsin lihtsalt märkida, et kasutan mis tahes õli, mis mul käepärast on, ja ma ei blanšeeri ka herneid- mulle meeldib see klõps. Tahtsin jääda truuks esialgsele retseptile, mis mulle selle esitamisel anti, kuid arvasin, et see väärib ülaltoodu mainimist. Naudi! -08 september 2010

Marianne poolt

See on minu jaoks viie tärni retsept! Ma võiksin sideme sisse hingata! Ma ei jõua ära oodata, millal mu pere seda proovib! Nüüd vabandan, et lõikasin retsepti pooleks! Mul oli hea meel näha, et retsepti autor ei blanšeeri herneid, sest ka mina poleks seda teinud. Ma unustasin peterselli hankida, nii et see ei olnud minu versioonis, ja sain sibulatele, küüslaugule ja mandlitele natuke raske käe. Minu õde, kes saadab mulle metsiku riisi Wisconsinist, armastab seda retsepti! Tänan teid väga! EDIT: Maitsesin seda mitu tundi külmkapis ja ma arvan, et juhtus see, et riis imes kogu ilusa kaste. Seega tegin rohkem ja lisasin selle vahetult enne serveerimist. Ja nüüd on mul sellest isegi natuke muud eesmärki üle jäänud! Nami! -01 juuli 2011

poolt ABD297

väga maitsev. Mul ei olnud metsikut riisi, vaid kasutasin selle asemel musta riisi, kuna sellel on mõnus pähkline ja magus maitse. tegi ülejäänud nii nagu on ja tahaks uuesti teha.-01 mai 2011


Kana- ja suhkrurooherne metsiku riisi salati retsept - Retseptid

Valmistab 4 lisandit

Noored suhkruklaasid sobivad suurepäraselt praadimiseks, sest kiire küpsetamine rõhutab nende loomulikku magusust ja karget delikaatsust. Need on parimad hiliskevadel, kui nad esimest korda hooajale tulevad ja kaunad on umbes 3 tolli pikkused. Hiljem suvel muutuvad nad karmideks ja kiulisemateks. Shiitakesi saate asendada viilutatud nööbiga või kremini seentega.

1/4 tassi pluss 1 supilusikatäis kanapuljongit (jagatud)

1 supilusikatäis shao hsing riisiveini või kuiva šerrit

3 supilusikatäit maapähkli- või taimeõli (jagatud)

1 supilusikatäis hakitud värsket ingverit

8 keskmist värsket shiitake -seent, varred eemaldatud ja korgid neljandatud (umbes 4 untsi)

8 untsi suhkruherneid, stringid eemaldatud (umbes 2 1/2 tassi)

Väikeses kausis ühendage 1/4 tassi puljongit, riisiveini ja sojakastet.

Kuumutage 14-tollist lamedapõhjalist vokki või 12-tollist panni kõrgel kuumusel, kuni 1–2 sekundi jooksul pärast kokkupuudet aurustub veekogus. Keeruta sisse 2 sl õli, lisa ingver ja prae segades 10 sekundit või kuni ingver on lõhnav. Lisa seened ja prae segades 30 sekundit või kuni nad on kogu õli imendunud. Keerake puljongisegu vokkpannile, katke kaas ja keetke 30 sekundit kuni 1 minut või kuni jääb alles vaid 1 supilusikatäis puljongit. Keerake ülejäänud 1 supilusikatäis õli sisse, lisage suhkrutükid, puistage peale soola ja praege segades 1 minut või kuni suhkrutõmblused on erkrohelised. Keerake ülejäänud 1 supilusikatäis puljongit vokkpannile ja praege segades 30 sekundit kuni 1 minut või kuni suhkrutõmblused on lihtsalt krõbedad ja pehmed.


Kana- ja suhkrurooherne metsiku riisi salati retsept - Retseptid

See salat jooksis 2001. aasta suvel FOODdays koos Amelia Saltsmani looga. See sobib kiiresti hooajaliste köögiviljadega ning on särav ja maitsev. Mitmed töötajad kiitsid seda, pidades seda täiuslikuks potluckide jaoks.

1/4 tassi maitsestatud riisiäädikat

Kosher või meresool ja värskelt jahvatatud must pipar

1/4 tassi pähkel või taimeõli

2 naela uut või punast roosi kartulit, lõigatud tükkideks

1/2 naela suhkruga herned, stringid eemaldatud, herned lõigatakse 1/2-tollisteks tükkideks

2/3 tassi külmutatud rohelisi herneid, sulatatud

1/3 tassi värsket murulauku, lõigatud 1/2 tolli pikkuseks

1/4 tassi rebenenud värskeid piparmündilehti

Kastme valmistamine: blenderis purk ja eakutee šalottsibul, äädikas, sinep, maitse järgi 1 tl soola ja musta pipart. Lisa õli ja sega. Kõrvale panema.

Salati valmistamine: Keetke kartulid heldelt soolases vees, kuni need on pehmed, 10-15 minutit. Äravool. Pange kaussi ja valage kohe kastmega. Tõsta kõrvale jahtuma. Vahepeal kartulite küpsetamise ajal kuumuta pannil oliiviõli keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisage herned ja hautage, kuni need muutuvad erkroheliseks, umbes 2 minutit. Maitsesta soolaga, lisa 1 sl vett ja keeda kaane all, kuni herned on krõbedad ja pehmed, 2 kuni 3 minutit kauem. Eemaldage kuumusest ja laske jahtuda. Lisage kartulitele herned, sulatatud rohelised herned, murulauk ja piparmünt ning segage hästi. Maitske ja kohandage maitseaineid.


Wiessi kokad!

Kaalujälgijate ja#8217 retsepti alusel serveeriti seda rooga meie majas esmakordselt, kui meie 17-aastane tütar selle meile lõi.

  • 1/4 tassi terveid või viilutatud mandleid
  • 2 tl maapähkliõli (kui teil pole juurdepääsu maapähkliõlile, kasutage seesami- või taimeõli selles järjekorras)
  • 3 supilusikatäit šerri keetmist
  • 2 supilusikatäit Tamarit (esmaklassiline sojakaste, sisaldab rohkem sojaube kui tavaline sojakaste), võib asendada tavalise sojakastme, kui te ei leia Tamarit
  • 2 supilusikatäit vett
  • 2 tl maisitärklist
  • 1/2 tl Aasia või India vürtsi nagu Garam Masala või viis vürtsipulbrit

Sega-prae koostisosad

  • 1 kilo kana pakkumisi, lõigatud hammustussuurusteks tükkideks
  • 2 tassi suhkruherneid (võib asendada lumeherned või rohelised oad, lõigatud pöidla pikkuseks)
  • 3 rohelist sibulat, pöidla pikkusteks tükkideks lõigatud rohelised pealsed või lühemad ja valged põhjad visatakse ära
  • 2 küüslauguküünt, kooritud ja hakitud
  • (Valikuline: 1 keskmine kollane sibul, kooritud ja tükeldatud tükkideks lõigatud)

Kuumutage suurt mittekleepuvat panni kõrgel kuumusel 45 sekundit. Vala 1 tl õli ja keerake kuumale pannile. Lisa mandlid ja prae segades 2 minutit. Eemaldage mandlid paberrätikuga vooderdatud plaadile.

Lisage wokile ülejäänud 1 tl õli, keerake pann uuesti katteks ja lisage sibul, kui kasutate seda valikulist koostisosa. Prae sibulat segades 3 minutit. Lisa kana ja küüslauk ning prae segades 4 minutit. Lisa herned ja roheline sibul ning prae segades veel minut. Lisa kaste ja sega keetmise ajal 2 minutit. Sega juurde keedetud mandlid, tõsta tulelt ja serveeri kohe kuuma riisi kohal.


Seotud video

Selle salatiga oli kõik maitsev, välja arvatud aprikoosid. Täiendus tundus mulle lihtsalt ebaõnnestunud. Särtsakad kuivatatud kirsid või jõhvikad oleksid selle minu jaoks 4 kahvli juurde tõstnud. Teen seda uuesti, hoopis kirssidega.

Selle roa hindamiseks peate armastama metsikut riisi. Mina küll. oli pardirindade jäänuseid ja retsept meeldis mulle väga. Kaasas caprese salat. nami. Suurepärane suvine õhtusöök minu jaoks. Kasutatud värsket apelsini ega olnud üldse magus. Aprikoosid ja röstitud pekanipähklid on kohustuslikud.

Me valmistasime seda retsepti nii, nagu see on kirjutatud alates sellest ajast, kui see 2002. aastal Gourmetis avaldati. See on fantastiline, kui küpsetate oma metsikut riisi piisavalt kaua. Me armastame seda suvel, sest see on toatemperatuuril kerge ja maitsev, eriti mõnusa (kuiva) roséga.

See salat on ideaalne pühade lõunasöök. Ma kasutasin suitsutatud pardirinda ($ $, kuid yum ja tõrkekindel), skoorisin selle ja praadisin selle rasva saamiseks nahaga allapoole pannil. Seejärel keerasin selle ümber, pintseldasin naha granaatõunamelassi ja pragunenud pipraga ning lõpetasin ahjusoojendamise 375 kraadi juures. Panin toatemperatuuril salati 3 hea viiluga (nahk peal), toetades kumbagi ja kaunistasin salati granaatõunaseemnetega. Pinot noir teeb mõnusa veinipaari. Külastage mind varsti saidil chefnextdooronline.com!

see on olnud nii populaarne kahel õhtusöögil - nii palju maitset ja tekstuuri - saab maitseid vähem magusaks muuta

Väga hea põhiretsept - pardi asemel kasutasin lõhejääke, pruuni riisi ja aprikooside asemel kuivatatud kirsse. Maitsev.

See on suurepärane salat. See saab kiiduväärseid ülevaateid-ja erinevalt enamikust eelroogade salatitest, mida me menüüs proovisime, müüb see tegelikult hästi. Ainus, mida me teisiti teeme, on lisada kastmele veidi šerriäädikat, et see pisut heledamaks muutuks. Serveerime seda värske spinati peenral, mis paneb salati kenasti teele.

Olen seda teinud palju kordi, nii pardirinnaga kui ka ilma selleta, iga kord suurepäraste arvustustega. Kõik armastavad seda absoluutselt! Kui teie retsept on liiga kuiv, kahekordistage kaste ja kasutage ainult maitsmiseks. Riis imab endasse kaste, nii et hoidke lisakastet käepärast, et seda jääkidele lisada. Kui see on liiga teraline, ei olnud riis piisavalt kaua küpsenud. Mõned retseptid nõuavad pisut täpsustamist või isikupärastamist.

Tegin selle roa sõpradele õhtusöögiks ja see õnnestus suurepäraselt. Ka mina olin mures, et kaste ja aprikoosid muudavad roogi liiga magusaks, kuid leidsin, et tulemuste maitse oli tasakaalus. Ma ei kasutanud 100% looduslikku riisi, vaid metsiku ja pruuni riisi segu. Segatud riisi tõttu arvan, et pekanipähklid eksisid ära ja oleksin tahtnud, et järgmisel korral oleks rohkem pähklimaitset, kui kasutan rohkem pekanipähkleid või ei pane neid hakkimiseks köögikombaini. Meid oli ainult neli ja ma oleksin võinud teha ainult poole kogusest ja süüa palju. See on kindlasti retsept 8. -Claudia

Milline aja ja raha raiskamine! Kuigi see kõlas suurepärase koostisosade kombinatsioonina, olin ma enne selle serveerimist pettunud. Liiga nätske ja teraline ning kuiv.

See retsept on üks mu lemmikuid.

Olime suvilas sulgemiseks ja koristamiseks tänupühal ning mõistsime, et meil pole õhtusöögiks midagi erilist. saatis mehe pardi või hane jahtima. tuleb tagasi pardiga. meil oli süüa neli. mida teha. tegi metspardi retsepti ja lisas retsepti venitamiseks 1 tassi pikateralist riisi. oli suurepärane. mu abikaasa vihkab apelsinimahla mis tahes retseptis ja tegelikult märatses selle metsiku riisi pardiroa serveerimisel. neljaliikmeline seltskond (kes ei söö ulukeid ega kütitud linde) pidas seda suurepäraseks. Suurepärane eelroaks või peamiseks toidukorraks.

Pean nõustuma arvustajaga, kelle arvates oli see jube. Ka mina olin vihane, et raiskasin selle peale pardirinna. Suurim probleem oli kaste, see oli roa jaoks liiga magus ja tugev. Ausalt öeldes võivad aprikoosid ka minna. Võiksin uuesti proovida & quot; ideed & quot;, kuid oluliste muudatustega. Pardi hinna puhul pole see retsept, mida proovida.

See on suurepärane roog. Kõik koostisosad toimivad väga hästi koos. Esimesel korral tegime selle pardirindadega ja teisel korral kasutasime vutijääke. Ma kahtlustan, et see oleks võrdselt hea kana või kalkuniga. Ära jäta lihtsalt krõbedat nahka - see on roa üks parimaid omadusi.

Pärast tundide pikkust ettevalmistust (mul polnud aimugi, milliseks probleemiks see retsept kujuneb), keeras mu mees nina üles. Olin valmis tema peale vihastama, kuni proovisin ise ja mõistsin, et tal oli õigus. See oli kohutav. Kahtlesin, et raiskasin selle retsepti peale kaks täiesti head pardirinda.

See retseptsioon on teinud mu ülejäänud perest pardi. Olin kuni selle retsepti ainuke. Teen seda ikka ja jälle nii perele kui sõpradele. Ma kasutasin 1 tassi metsikut riisi ja 1 tassi pruuni riisi ja mulle see meeldis. Kasutasin aiast värskeid herneid ja#x27 ja kui ma ei saaks neid värskelt kätte, arvan, et külmutatud oleks hea. Proovige ja teile meeldib see.

Meil oli eelmisel nädalal väike katastroof, kui meie lapsed jätsid sügavkülmiku lahti ja see sulatas peaaegu kõik. Kõige rohkem häiris meid mäng. Küpsetasin enne nädalavahetuseks linnast lahkumist nii palju liha kui võimalik. Meil oli faasanipotis pirukas, tetrazzini ja muid pajaroogasid- aga ma kasutasin seda retsepti metssepartardi jaoks tehtud muudatustega- teen seda kindlasti uuesti. Tegin väiksema koguse ja asendasin metsiku riisi metsiku riisi seguga ning asendasin värsked herned 1/2 tk külmutatud pisikeste magusate hernestega - äge. Ma ei lisanud kastmele mett ja see oli aprikoosidega hästi magus. Suurepärane eine meile või seltskonnale.


Kuidas valmistada kana metsriisisalatit

Esiteks koguge ja valmistage oma koostisosad ette. Lisa kaussi keedetud riis, sidrunimahl, keedetud ja tükeldatud kana, hakitud roheline sibul, kuubikuteks lõigatud paprika ja lumeherned. Kombineeri hästi. Seda sammu saab teha enne tähtaega.

Kastme valmistamiseks lisa purki hakitud küüslauk, Dijoni sinep, sool, mesi, pipar, riisiäädikas ja oliiviõli. Keerake purgi kaas kinni ja loksutage tugevalt, kuni kaste on täielikult segunenud.

Kastme saate salatile lisada kuni 24 tundi enne serveerimist. Vahetult enne serveerimist lisa avokaado tükid ja hakitud pähklid.


Hernevõrsete retseptid

Siin on minu kümme taimetoitlase ja vegan hernevõrsete retsepti:

1. Hernese võrsalat soja Vinaigrettega

Soja vinegreti jaoks segage 1/2 tassi viinamarjaseemneõli, 1 tl tumedat seesamiõli, 3 supilusikatäit maitsestamata riisiveiniäädikat ja 1 supilusikatäis sojakastet.

2. Hernevõrsesalat kookospähkli karri vinegreti ja röstitud mereköögiviljadega

Kookospähkli karri vinegreti jaoks segage 1/2 tassi kookospiima, 3 supilusikatäit riisiäädikat ja 2 tl karripulbrit. Puista oma salat maitse järgi murenenud, kergelt röstitud nori.

3. Vietnami stiilis praetud köögiviljad

  • 1/4 tassi rapsiõli
  • 1 tass brokkoli õisikuid
  • 2 porgandit, kooritud ja õhukesteks viiludeks
  • 1/2 tassi lund või herneid, lõigatud
  • 1 sibul, hakitud
  • 2 kuivatatud Tai tšillit või kuuma punase pipra helbeid maitse järgi
  • 2 supilusikatäit hakitud küüslauku
  • 3 supilusikatäit Tai kalakastet või sojakastet
  • 2 tassi hernevõrseid
  • 1 tl värskelt jahvatatud musta pipart

Kuumuta suurel pannil 1 tl õli kõrgel kuumusel. Keeda brokoli umbes minut. Lisa 2 sl vett ja prae segades, kuni brokkoli on krõbe-pehme (umbes 5 minutit). Eemaldage pannilt ja korrake seda porgandite ja lumehernestega.

Vala pannile veidi õli ja lisa sibul. Küpseta kõrgel kuumusel 3-5 minutit, kuni sibul on pehme. Lisa tšilli ja küüslauk ning küpseta kuni lõhnav (umbes 30 sekundit).

Lisage 1/4 tassi vett, kalakastet ja pipart. Lisage keedetud köögiviljad pannile tagasi. Segage segu ja keetke kuni segunemiseni (umbes 1 minut). Lisage hernevõrsed ja praege segades, kuni need on lihtsalt närbunud ja kergelt kastetud (30 sekundit kuni minut, olenevalt sellest, kui õrnad on teie hernevõrsed). Maitse ja reguleeri maitseaineid. Serveeri kuumalt riisi ja sriracha tšillikastmega, kui sulle meeldib.


Kinnitage hilisemaks!

Selle loo pikem versioon põimib kokku minu MCK töö lõimed ja minu Instant Pot toiduvalmistamise tunnid koos sõjaväelase abikaasa sooviga tervitada perekonda oma uuele ülesandele Minnesotas. Tulemuseks on see retsept.


Toit on minu armastuskeel. Toit on minu asi. Alustasin seda saiti, et aidata minusugustel inimestel süüa kohapeal ja hooajaliselt, et saada maksimaalselt kasu oma kogukonna toetatud põllumajanduse (CSA) taluosast ning kohapeal kasvatatud/kohapeal toodetud toidud jäävad minu olemuse keskmesse.


Igas kohas, kus oleme elanud, olen toidupankades vabatahtlik ja kui Minnesotasse kolisime, polnud see teisiti. Leidsin Second Harvest Heartlandi ja hakkasin leiba pakkima või puuvilja- ja köögiviljapurke CSFP -kastidesse pakkima, arvates, et see on häbi, et ma ei saa oma köögioskusi kasutada nälja leevendamiseks laiemalt kui ainult minu pere või minu toiduvalmistamise inimesed. klassid.


Universum pakub siiski ja viis mind Chowgirlsi ja Minnesota Central Kitchen'i. Siin aitan võidelda näljaga sellises ulatuses, mida ma poleks osanud ette kujutada, luues iga päev sadu kilo toitu, kasutades samal ajal oma aju ja oskusi ning lõbutsedes. See on selle retsepti MCK lõng.


Sõjaväelasest abikaasana ja inimesena, kelle köök on tema õnnelik koht, tean hea söögi võimet taastada vaimu keset rasket olukorda. Kui pakid asjad kokku ja liigud üle riigi-või lehvitad hüvasti kogu oma vara aedikutega, lootes nendega 3 kuu pärast uues riigis taasühineda-, ei mõtle keegi tegelikult sahvri/külmkapi söömise nädalate peale. sügavkülmik enne kolimist ("meil on karp fettuccine'i, 2 purki tuunikala, purk Ma Po kastet ja kott brokkolit sügavkülmas-GO!").

Siis on teil aega teel olles kiirtoitu süüa ja lõpuks tohutu vaimne nihe, et teada saada, kus toidupoed asuvad, ja leida oma uues kodus uusi kaubamärke.
Selle uue retsepti lõng on uue pere vastuvõtmine kodus valmistatud toiduga ja mõned meie lemmikud kohalikud leiud. Viimane tükk on minu armastatud Instant Pot.


Otsin alati uusi retsepte, mida oma Instant Pot klassides jagada, ja sel suvel õpetasin 2 erinevat veebiklassi, kasutades Instant Pot'i salatite jaoks: südamlikud pearoogade salatid ja suvised külgsalatid. Kuna ma kasutasin sel suvel oma kiirpotti valkude, terade ja köögiviljade valmistamiseks paljude salatite jaoks, ei olnud mõtet lisada tervitustoidule salatit, mis rõhutas metsikut riisi ja kohalikku ettevõtet. .

Rohkem klementiini kasutavaid retsepte leiate minu oranžide retseptide kogust. Lisateavet viinamarju kasutavate retseptide kohta leiate minu retseptist Viinamarjade kasutamine. Rohkem retsepte maguskartulite kasutamiseks vaadake minu bataadi retseptide kogust. Need kogud on osa koostisosa visuaalsete retseptide indeksist, mis on ressurss minusugustele inimestele, kes söövad taluosast, talupidajate turult, aiast, naabri aiast ja suurepärastest koletoodete pakkumistest toidupoes.

Jagan rohkem retsepte oma Pinteresti tahvlitel, järgige mind seal. Kui sulle meeldib hea pilk kulisside taha nagu mina, jälgi mind Instagramis. Kas vajate head lugemist? Jagan huvipakkuvaid artikleid oma Facebooki lehel, jälgi mind seal. Kas soovite teada, kuidas seda ajaveebi kasutada?

Märkus: Tehke oma sidrunimaitseline vinaigrette, kombineerides 2 supilusikatäit sidrunimahla 1/4 tl soolaga, 1 supilusikatäis kuivatatud ürte, värskelt jahvatatud pipart ja 5-6 supilusikatäit oliiviõli keeratava kaanega purgis. Raputa korralikult. Hoida külmkapis.

Puuviljane metsriisisalat magusa kartuliga
Autor Kirsten Madaus

See vegan- ja teraviljavaba Instant Pot salat ühendab nätske metsiku riisi ja õrna bataadi viinamarjade ja klementiinidega sidrunimaitselises ürdikastmes.

Ettevalmistusaeg: 00:15
Küpsetusaeg: 00:45
Koguaeg: 01:00

Saagis: 4-8 portsjonit
Koostis:
1 tass vett
1 keskmine/suur maguskartul
1 tass metsikut riisi (mitte segu)
3 tassi köögiviljapuljongit, kanapuljongit või vett
1/2 tassi kuubikuteks lõigatud punast sibulat
1 tass viilutatud punaseid viinamarju
2 kuni 3 klementiini või mandariini või mandariini või 1 apelsin (valikuline)
1/4 tassi hakitud värsket peterselli
1/4 salatitüdruku sidrunimaitsekastet (vt alternatiivset märkust ülal), lisaks veel maitse järgi


Mis on metsik riis?

Metsik riis pole üldse riis. See on tegelikult sooheina seeme.

Seda on palju lihtsam valmistada kui tavalist riisi ja siin pole pehmet riisi. Pärast küpsetamist säilitab see nätske näksimise.

Metsik riis on täielik valk, gluteenivaba, sisaldab palju B -vitamiine, kiudaineid ja rauda, ​​kuid on madala rasvasisaldusega, mistõttu on seda tüüpi riis suurepärane valik alternatiivina kõigile neile rasketele ja rasvastele lisanditele.

Sellest salatist saab ka kerge lõuna- või õhtusöögi igal ajal aastas.


Hankige rohkem salajasi Copycati restorani retsepte

Kui teile meeldib see retsept, peaksite meie jaoks registreeruma TASUTA restorani retseptide kirjad. Oleme oma lugejatele saatnud üle 200 täiendava ainult e-postiga paljundatava restorani retsepti (ja neid loetakse!) Registreeruge KOHE, et saada IGA RETSEPT.

Saadame teile ägeda Starbucksi retseptiraamatu just meie proovimiseks. Sa armastad seda.

Ja palun jälgige meid oma lemmikvõrgustikes

Hoiate ühendust, saate meie veebisaitidelt rohkem retsepte ja aitate meil levitada kõigile sõpradele sõna salajaste Copycati restoraniretseptide kohta.


Vaata videot: InsideFood Citycast - Συνταγή. Κοτόπουλο με μέλι CCR02 (Mai 2022).


Kommentaarid:

  1. Adriaan

    tähelepanuväärsel kombel see väärtuslik sõnum

  2. Cornelius

    Ja siiski tundub mulle, et peate vastuse hoolikalt mõtlema ... selliseid küsimusi ei saa kiirustades lahendada!

  3. Braleah

    Ma tundun ka loll

  4. Vortigem

    Minu arvates sa eksid. Arutame seda. Saada mulle PM.



Kirjutage sõnum